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患上脂肪肝怎么办 这样做能消除脂肪肝

发布时间:2021-03-29 12:56:11源自:互联网作者:admin阅读()

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患上脂肪肝怎么办 这样做能消除脂肪肝

  脂肪肝的患病对象基本上都是男人,长期不运动,加上高脂肪饮食、高糖食物的摄入、以及肝炎等原因,都会诱发脂肪肝。

  中医认为脂肪肝患者,因为身体虚弱会导致脂肪沉淀在肝脏部位,引起肝气的失调。因此,治疗脂肪肝,要以补肾健脾为主,同时也要进行肝脏的清浊化瘀。

  脂肪肝较轻的人基本是没有任何症状,要通过检查才能知道。比较严重的脂肪肝,会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振、腹胀、肝区不适等症状,少部分人还会出现黄疸。

  中医穴位按摩治疗脂肪肝

  1、敲击胆经

  脂肪肝患者可以通过手掌和手指关节的敲击,对胆经进行刺激。

  2、按揉脾经

  用拇指的指端或者手掌进行按揉,对脾经进行刺激。

  脂肪肝食疗方法

  1、鱼脑粉

  准备适量的鱼脑或者是鱼子,把鱼脑或鱼子烘焙研成细末,然后用温开水冲泡,每次服用4克左右。

  2、金钱草砂仁鱼

  准备一条鲤鱼,砂仁12克,车前草和金钱草各50看,姜、盐都适量。把鲤鱼处理干净后,和车前草、金钱草、砂仁等一起加水同煮,鱼煮熟后加入盐和姜调味。

  3、玉米须赤豆汤

  准备100克的赤小豆,60克的玉米须,15克的冬葵子,适量的白糖。把玉米须和冬葵子一起煎水后取汁,加入赤小豆煮成汤,然后加入白糖调味,分成2次服用,吃豆喝汤。

  4、当归山楂橘饮

  准备各15克的当归和郁金,各30克的山楂和橘饼,加水一起煎煮取汁,分成3次左右服用。

  5、黄芪灵芝饮

  准备各20克的灵芝和茯苓,黄芪35克,郁金12克,茶叶8克。把灵芝、茯苓、黄芪、郁金一起用水煎好后取汁,然后煮沸用来泡茶叶,分为3次左右服用。

  脂肪肝患者会因为虚证而诱发其他疾病,因此,要注重脾胃和肝脏的调养,可以适量的食用一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品等,例如山药、芋头、白薯、脱脂牛奶等。要避免食用高脂肪食物,动物肝脏、肥肉、煎炸食物、蟹黄,鸡蛋、葱、姜、蒜等,也要限制食用。

  脂肪肝患者要要注重运动,体质好的话脂肪不容易堆积在肝脏,肝气也会容易顺畅。另外,食物和药物都是经过肝脏在解毒,所以不要乱用药物,会导致肝脏解毒能力下降,并且有可能引起肝中毒

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