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哮喘如何调理 五种药膳食谱治哮喘

发布时间:2021-03-29 12:56:15源自:互联网作者:admin阅读()

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哮喘如何调理 五种药膳食谱治哮喘

  任何年龄段的人都可能患上哮喘病,这类哮喘来得快去得也快,呼吸困难是其主要特点。患者除了去医院及时就诊外,平时还可在家利用哮喘食疗的方式调养。本文将为大家推荐哮喘食疗方,如果有时间,不妨一试。另外,还介绍了哮喘患者在日常生活中调理的注意事项。

  哮喘如何调理?推荐3种药膳食谱

  1.南瓜麦芽

  材料:老南瓜1个,麦芽糖2斤

  做法:将南瓜挖个小洞,去瓜子,把麦芽糖放入瓜内蒸熟。每日早晚吃一汤匙,开水送服。

  功效:胸闷气喘,呼吸困难,喉内痰鸣。

  2.茯苓大枣粥

  材料:茯苓粉90克,红枣10枚,粳米150克,精盐、味精、胡椒粉各适量。

  做法:将粳米、大枣淘洗干净,与茯苓粉一同放入砂锅内加水适量,大火烧沸,改用文火煮至粥熟,调入精盐、味精、胡椒粉即成。每日1剂,2次分服。

  功效:补中益气,健脾利水。用治肺肾两虚型哮喘症,症见咳嗽气短,动则气促,腰酸耳鸣等。

  3.灵芝汤治过敏性哮喘

  材料:灵芝10克,半夏8克,苏叶10克,厚朴5克,茯苓15克,冰糖15克。

  做法:水煎。一日2或3次分服。

  功效:清热,祛湿,平喘。用治过敏性哮喘。

  4.核桃蜜糖糊

  材料:蜂蜜和核桃仁120克

  做法:先将核桃炸酥,研成细末,然后倒入蜂蜜搅拌一些,调成糊状即可。分7天食用,儿童的话用量减半。

  功效:蜂蜜能润肠通便、补中益气,核桃能养肺定喘、补肾纳气,二者结合对哮喘有疗效。

  5.虫草洋参肉汤

  材料:猪瘦肉200克,生姜1片,花旗参6克(或党参15克),冬虫夏草6克

  做法:将材料放入锅里,倒入1碗水,用文火炖2个小时即可。喝汤吃肉,每周吃1-3吃,3个月为1疗程,需再服用的话,要先停服1个月再继续。

  功效:花旗参能生津止渴、清肺养肾,冬虫夏草能化痰定喘,该食疗方有益治疗哮喘。

  哮喘的日常生活调理

  1.忌食可诱发哮喘的食物,比如螃蟹、虾、牛奶。进食不宜过甜(如巧克力)、过腻(如动物脂肪)、不宜过激(如冷饮雪糕、辛辣、酒、浓茶等)。

  2.个人视过敏情况而定,要合理的忌口,这样既可以避免由饮食不慎所导致哮喘发作,又可以防止因过于讲究“忌口”,而影响机体对多种营养物质的吸收。

  3.哮喘病人急性发作时,以流质或半流质饮食为佳,饮食宜少吃多餐,不可过饱,很多发作是因过饱引起。

  4.急性发作,尤其是哮喘持续状态的人,因大量出汗,丢失了很多水分,易造成痰粘稠不易咳出,阻塞气道,加重喘息。因此,应当考虑水分的补充,每日饮水应达2000毫升,甚至更多。有条件时,参考血电解质变化,给予补液。

  5.哮喘每因气候突然变化,特别是冷空气的刺激而诱发,故患者应注意避免感冒,并可以根据具体情况,作适当的锻炼,如步行、游泳、打太极拳等,以逐步增强体质。居住环境的空气宜新鲜,避免烟尘刺激。

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