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乌冬面配瘦肉蔬菜杂粮,非一般的美味!

发布时间:2019-08-27 10:10:43源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:在两千多年的医学长河中,中医理疗一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。小编整理了一些关于“乌冬面配瘦肉蔬菜杂粮,非一般的美味!”的内容,养生从现在做起!



  

  杂酱乌冬面

  乌冬面配瘦肉蔬菜杂粮,非一般的美味!

  原料:乌冬面、瘦肉、红椒、土豆、豆瓣酱、酱油、鹌鹑蛋。

  做法步骤:

  

  第1步、把红椒切丁,土豆丝切丁后泡在水里,避免变色。瘦肉切成小丁,用姜、胡椒粉、料酒等腌制。

  

  第2步、开始炒杂酱。油热后,把肉丁翻炒变色。

  

  第3步、炒锅炒杂酱,奶锅煮面,面里放入鹌鹑蛋同煮。这样,面煮好的同时,杂酱也炒好啦!

  

  第4步、肉丁里倒入土豆丁和红椒丁翻炒。

  

  第5步、把炒好的肉和菜拨在一边,放入豆瓣酱炒香出味以后,再和肉菜一起翻炒。

  

  第6步、放入酱油和两勺开水,杂酱做好啦!

  

  第7步、乌冬面煮好后装盘。

  

  第8步、淋上刚炒好的杂酱。

  

  第9步、把鹌鹑蛋剥壳后切成两半摆盘即可。

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