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中医刮痧前需要做哪些准备

发布时间:2021-01-30 15:05:06源自:互联网作者:admin阅读()

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中医<a href=https://rentijingluotu.cn/gua/ target=_blank class=infotextkey>刮痧</a>前需要做哪些准备

  刮痧是中医治疗方法中的常见方法,在现如今的生活中使用也是十分广泛的。因为其不仅可以帮助保健身体,而且还能治疗疾病,所以深受大家的喜爱。中医认为,如果使用刮痧的方法得当的话,比吃药治疗疾病的效果更好哦!那么下面我们就一起来了解下刮痧前的准备...

  刮痧之前做这些

  刮痧能有效缓解感冒、浑身疲劳酸痛等症,但要想加倍提升其效果,西苑医院针灸科副主任医师蒋可介绍,不妨刮痧前先泡个澡,或者热敷、蒸桑拿,使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用更好。依据个人体质,泡澡的时间一般为15~30分钟为宜,水温42摄氏度左右。如果体质较弱或者不方便泡澡,也可在刮痧前喝点姜汤,让身体微微出汗,之后再刮痧,同样有助祛除邪气。

  刮痧时要避风保温。刮痧完毕喝一杯温开水或淡糖盐水,休息15~20分钟,促进机体的恢复。需要注意的是,刮痧会使毛孔扩张,4小时内不宜洗澡和热敷。刮痧后应保持情绪平静,忌发怒、烦躁或焦虑,同时忌食生冷油腻的食物。再次刮痧需间隔3~6天,以皮肤上痧退为标准。

  皮肤有伤口、感染,饥饿、过饱、剧烈运动及醉酒后,贫血、血友病或有出血倾向者,高血压、心脏病患者及肝肾功能不全的人不宜刮痧;另外,疲劳时也不可立即刮痧,应先休息一会儿。刮痧一定要选择正规的医疗机构,经医生评估适用后再进行刮痧。如果盲目刮痧或治疗部位不对,均有可能加重病情。此时,一定要及时就医,不可拖延。

  刮痧治疗疾病的效果虽然比较有效,但是也是讲究正确的方法与方式的哦。如果盲目的进行刮痧不仅没有想要的效果,甚至还是危及到身体健康。所以建议大家最好在专业人士的操作下进行刮痧治疗哦!希望对大家有用!

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中医刮痧前需要做哪些准备

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中医<a href=https://rentijingluotu.cn/gua/ target=_blank class=infotextkey>刮痧</a>前需要做哪些准备

  刮痧是中医治疗方法中的常见方法,在现如今的生活中使用也是十分广泛的。因为其不仅可以帮助保健身体,而且还能治疗疾病,所以深受大家的喜爱。中医认为,如果使用刮痧的方法得当的话,比吃药治疗疾病的效果更好哦!那么下面我们就一起来了解下刮痧前的准备...

  刮痧之前做这些

  刮痧能有效缓解感冒、浑身疲劳酸痛等症,但要想加倍提升其效果,西苑医院针灸科副主任医师蒋可介绍,不妨刮痧前先泡个澡,或者热敷、蒸桑拿,使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用更好。依据个人体质,泡澡的时间一般为15~30分钟为宜,水温42摄氏度左右。如果体质较弱或者不方便泡澡,也可在刮痧前喝点姜汤,让身体微微出汗,之后再刮痧,同样有助祛除邪气。

  刮痧时要避风保温。刮痧完毕喝一杯温开水或淡糖盐水,休息15~20分钟,促进机体的恢复。需要注意的是,刮痧会使毛孔扩张,4小时内不宜洗澡和热敷。刮痧后应保持情绪平静,忌发怒、烦躁或焦虑,同时忌食生冷油腻的食物。再次刮痧需间隔3~6天,以皮肤上痧退为标准。

  皮肤有伤口、感染,饥饿、过饱、剧烈运动及醉酒后,贫血、血友病或有出血倾向者,高血压、心脏病患者及肝肾功能不全的人不宜刮痧;另外,疲劳时也不可立即刮痧,应先休息一会儿。刮痧一定要选择正规的医疗机构,经医生评估适用后再进行刮痧。如果盲目刮痧或治疗部位不对,均有可能加重病情。此时,一定要及时就医,不可拖延。

  刮痧治疗疾病的效果虽然比较有效,但是也是讲究正确的方法与方式的哦。如果盲目的进行刮痧不仅没有想要的效果,甚至还是危及到身体健康。所以建议大家最好在专业人士的操作下进行刮痧治疗哦!希望对大家有用!