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五类食物添“性福”

发布时间:2021-02-05 16:37:08源自:互联网作者:admin阅读()

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五类<a href=https://rentijingluotu.cn/caipu/ target=_blank class=infotextkey>食物</a>添“性福”

  性欲和食欲一样是人与生俱来的自然本能,在性保健的饮食调配中,五类食物特别重要:

  蛋白质在体内可转化成精氨酸,能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消除性生活后的疲劳感。

  适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如缺乏,可导致性功能紊乱。

  酶可激活性细胞的活跃程度,有效地防止性欲衰退。酶类广泛存在于动物类食品中。

  酶母是一种鲜为人知的营养素。研究证明,葡萄糖耐量不足是造成性功能减弱的主要原因之一,而酵母中的葡萄糖可与体内胰岛素结合弥补这一不足。

  各种无机盐与微量元素也是性保健饮食中不可缺乏的营养物质,如钙、锌、铁等。

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