专业原创精品经络!

当前位置:首页 > 针灸

针灸减肥的三大误区 你中招了吗

发布时间:2021-06-19 09:32:17源自:互联网作者:admin阅读()

人体经络图网导读:小编带来了关于针灸减肥的三大误区 你中招了吗的文章,更多养生知识请继续关注人体经络图网!

<a href=https://rentijingluotu.cn/zhenjiu/ target=_blank class=infotextkey>针灸</a><a href=https://rentijingluotu.cn/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>的三大误区 你中招了吗

对于女性来说,减肥是一个亘古不变的一个话题,每天都在讨论着各种减肥的方法。减肥方法有很多,但是不一定适合你。针灸减肥就是一种常见的减肥方法,应该注意什么事项?针灸减肥要点是什么?

针灸减肥常见的误区】

误区一:效果每日可见

减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。

有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。

此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

误区二:针扎得越多越好

很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴。

减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

误区三:针灸容易感染

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。

如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥要点

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。

针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20-40岁之间。但也存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

欢迎分享转载→ 针灸减肥的三大误区 你中招了吗

用户评论

用户名:

密码:

验证码:

匿名发表

注:网友评论仅供其表达个人看法,并不代表本站立场。

专题经络

© 2013-2018 - 人体经络图网 版权所有 鄂ICP备18010809号-1收藏本站 - 网站地图 - 关于本站 - 网站公告 - 人体经络图网站点合作申请